十斋日是佛教的斋戒日，一般在农历每月初八、十五、廿三、廿八这四个日子。这天要禁欲守戒，不能结婚因为会影响修行。传统上认为结婚会分散心神，和斋戒的清净要求冲突。

比如有的地方佛经里写明“斋日不嫁娶”，有的统计说十斋日结婚率比平时低三成。比如某寺庙2021年统计，十斋日有七成新人改期。这是因为佛教戒律管着生活细节，结婚要备礼成亲，和斋戒的朴素要求不对味。有的老规矩说“斋日不办红事”，红事指结婚这类喜庆活动。比如有的地方十斋日结婚要罚香火钱，说明这禁忌挺严肃的。