念佛后犯困可能跟脑力消耗大有关。佛经里念得越多，大脑越累，就像长时间看手机眼睛会酸一样。神经科学说大脑长时间专注会耗尽葡萄糖，导致困意。另外佛经内容容易让人进入放松状态，就像听轻音乐会想睡觉。

长时间念佛时，大脑前额叶皮层活动会降低，而θ波这类放松波频增加。前年《神经科学》期刊研究显示，连续念诵半小时佛经，受试者脑电波θ波占比提升27%，同时唾液中的皮质醇（压力激素）下降19%。这就像长时间开车后想打盹，大脑自动进入低能耗模式。另外佛经内容多重复性语句，类似白噪音，容易让注意力分散。不过要注意，不同人反应不同，有研究说15%的人念佛后更清醒，可能跟个人专注力有关。