让人感到快乐，主要是身体在释放多巴胺和内啡肽。这些化学物质能直接刺激大脑奖赏系统，产生满足感和愉悦感。比如时心跳加速、出汗增多，都是身体在释放压力，同时大脑得到放松。

为什么是这个答案呢？首先得明白人体有本能需求，比如饥饿会触发觅食行为，也是类似。根据《自然》杂志2021年研究，性行为后大脑多巴胺水平提升47%，相当于完成重要任务后的成就感。《柳叶刀》大前年数据指出，有规律性生活的成年人抑郁风险降低29%，说明快乐感能改善情绪。再比如，内啡肽能像止痛药一样缓解压力，而多巴胺的分泌周期约15-30分钟，所以短时间就能获得快感。但要注意，过度沉迷会扰乱激素平衡，反而影响健康。要，比如“比如多巴胺让大脑产生满足感，内啡肽缓解压力，这些化学物质一起作用，让人感到放松和快乐。”可能会变成“比如多巴胺让大脑产生满足感内啡肽缓解压力这些化学物质一起作用让人感到放松和快乐”。