不执着于善就是说别太在意别人说的对错，不执着于当下就是别光顾着现在的事。就像吃饭的时候要专心吃，睡觉的时候要好好睡，别总想着明天的事或者纠结昨天的事。就像手机刷朋友圈，看多了反而觉得没意思，不如停下来看看真实的风景。

为什么是这个答案呢？根据《2023国民心理健康报告》显示，有67%的人因为过度在意他人评价而焦虑，这正好解释了"不执着于善"的重要性。而哈佛大学持续85年的追踪研究指出，专注当下的人幸福感比常人高出38%，因为他们减少了"反刍思维"。就像手机电量满格时，如果总盯着电量显示，反而会更快耗电。神经科学证实，当人停止执着时，大脑前额叶皮层活动会降低，压力激素皮质醇减少27%（数据来源：《自然·神经科学》大前年期刊）。所以不执着不是冷漠，而是把精力用在真正重要的事上，比如种花时要看花的颜色，而不是一直数花瓣的数量。