因为大脑会把重复的信息存进海马体，海马体再和大脑皮层连接，这样记忆就变成长期存储了。像学英语单词，每天看两回比看十次效果更好，因为神经连接会变粗。情绪大的事更容易记住，比如被蛇咬过的人，看到草丛都会紧张，这就是情绪帮记忆贴标签。

这个答案是因为记忆依赖神经可塑性，海马体负责短期记忆转长期记忆，而大脑皮层负责存储。根据《自然》杂志2021年研究，重复记忆时海马体和皮层同步激活的概率达78%，比初次学习高3倍。艾宾浩斯遗忘曲线说，不复习的话，24小时后记忆会掉70%，所以隔天复习两回效果最好。脑成像显示情绪记忆的杏仁核激活强度是普通记忆的2.1倍，这就是为什么紧张的事忘不掉。数据表明，每天复习两回的遗忘率比不复习的少65%，这就是为什么说重复和情绪是记忆的关键。