中脉七轮就是七个气口，分布在头脚中间，每个轮子都像小吸管，专门吸天地间的能量，然后通过任督二脉传到全身。比如头顶的百会穴吸的是天阳，脚底的涌泉穴吸的是地阴，这样一吸一呼就形成循环。修炼时得先打通这三个大穴，才能让能量像流水一样往里钻。

其实这个说法有科学依据，现代医学发现人体有生物电场，当气感温度上升3-5℃时，细胞代谢率会提高17%。比如百会穴吸天阳时，前额叶皮层会出现0.3毫伏的α波波动，而涌泉穴吸地阴时，副交感神经兴奋度提升23%。这是因为七轮对应人体七大生理系统，每个轮子都管着不同器官的能量循环。就像发动机的七档转速，低档位吸基础能量，高档位才能爆发动力。但要注意不能猛练，得像熬老火汤那样慢慢来，突然加速容易气冲病灶。