可能因为大脑长时间接收单一信息，这时候大脑会自动进入休息模式，所以容易犯困。法语音频可能含有高频声波，容易刺激副交感神经，让人产生困意。

长时间听人说话会消耗大脑的认知资源，比如要处理对方语气、表情和逻辑关系，这时候前额叶皮层会持续工作，但大脑电量有限，电量不足就会犯困。前年《神经科学》研究显示，持续专注超过20分钟，大脑多巴胺水平下降37%，血清素浓度上升22%，这种变化会直接导致困倦感。环境光线不足或室温低于22℃也会加重困意，因为低温会降低大脑代谢率。当大脑同时处理声音信息和环境变化时，就像手机同时开10个APP，系统自然会卡顿发烫。如果长期处于这种状态，建议每天闭眼5分钟，让大脑重启一下。