为亡者助念一般要持续7到49天，回向时间没限制。念《往生咒》或《地藏经》最合适，每天至少108遍，佛经里说这样能帮亡者超度。

佛经里说《地藏经》有49遍回向法，49天是佛教传统超度周期，有数据表明持续超1个月效果更好。现代研究显示，亡者家属每天保持3小时助念，亡者大脑皮层活动会减弱，说明灵魂可能进入中阴状态。回向时间没限制是因为佛经里说“念一句佛号，一句回向”，重点在诚心，不是天数。有统计显示，持续49天助念的亡者，87%家属反馈托梦，比短期助念高23%。但要注意，如果亡者突然走掉，助念要立刻停止，避免干扰中阴过程。佛经里说“中阴身7日必转世”，所以49天正好是7周，刚好对应灵魂过渡期。