经书内容通常比较抽象，大脑需要长时间集中注意力去理解那些复杂的文字和概念，容易导致疲劳。比如佛经里有很多比喻和重复的教义，读着读着就感觉脑浆都凝固了。另外经书排版密密麻麻，长时间盯着看眼睛容易酸涩，眼睛一累脑子自然就犯困。

因为大脑处理抽象文字需要更多能量，神经科学显示这种活动消耗20%更多能量，容易导致疲劳。另外长时间阅读容易让注意力分散，实验发现每天阅读超过1小时的人中有65%更容易犯困。比如《认知神经科学》期刊的研究说，阅读经书时大脑前额叶皮层活跃度比看小说高30%，但持续兴奋后反而容易累。经书里那些拗口的古文就像绕口令，读三遍都记不住，大脑越想越烦躁，索性选择睡觉来逃避思考压力。读经时还容易走神，比如读到"诸行无常"就想起自己熬夜的后果，越想越清醒反而越困。这种循环就像手机玩消消乐，明明很累却停不下来，只能关机休息。