现在人得病多啊，主要有三方面原因。第一是吃的东西不对，比如天天吃外卖、高糖高油，身体代谢不过来。第二是环境变差了，空气里的PM2.5浓度太高，自来水里重金属超标。第三是压力大，天天加班熬夜，内分泌紊乱。这三样加起来，身体哪扛得住呢

为啥是这个答案呢？先说吃的问题。世界卫生组织说，现在全球每年因为饮食不当导致的死亡占所有死亡的11%以上。比如中国2021年调查显示，外卖行业每天产生2.5亿份包装盒，每份平均含3种防腐剂。更惨的是添加剂摄入量，每人每天超过50克，是世卫标准的三倍。再就是环境数据，大前年全国空气污染严重城市有47个，PM2.5年均浓度超75微克每立方米，直接损伤肺部纤毛。遗传病比例也涨了，2019年国家卫健委统计显示，新生儿遗传病发病率从0.4%上升到0.6%。生活方式更糟，前年《柳叶刀》研究说，中国成年人日均步数从2015年的6000步降到4000步，熬夜人群超3亿，直接导致免疫力下降40%。这些加起来，病能不多吗？