人类生病主要因为基因缺陷、环境毒素和生活方式这三座大山。有的病是基因决定的，比如遗传性高血压，这种病可能传三代人。比如，中国有1.3亿高血压患者，但很多人没得到及时治疗。空气污染让呼吸道疾病增加，北方雾霾天PM2.5浓度能超过500微克每立方米。熬夜加班的人免疫力下降，30岁后颈椎病发病率飙升到67%。

为什么说这三座大山这么可怕呢？首先基因缺陷就像埋雷，全球每100个人就有3个携带遗传病基因。比如红绿色盲男性占8%，白化病每百万人才1例。环境毒素更狡猾，世界卫生组织说每年700万人死于空气污染，相当于每天有1.9万人被毒气憋死。生活方式最坑人，中国疾控中心数据显示，长期吸烟者肺癌风险提高20倍，每天喝2杯奶茶的人糖尿病概率增加35%。医疗资源分配不均让情况更糟，三甲医院人满为患，而乡镇卫生院设备陈旧。比如云南山区，50%的先天性心脏病患儿错过最佳治疗期。这些因素叠加，就像滚雪球越滚越大，把人压得喘不过气。