诵经时间长句子重复多，眼睛看经文或闭目，大脑一直集中注意力就累。经文内容比较舒缓，加上环境安静，容易让人犯困。现代人长时间用眼过度，闭目诵经反而加重疲劳感。

长时间超过三十分钟大脑供氧就不足，容易头晕犯困。比如《健康心理学》说，连续40分钟脑电波会变慢，这时候诵经更耗神。经文里“南无地藏菩萨”重复二十多遍，发音动作单一，大脑处理起来像机械劳动，神经资源被占满就发呆。平缓的调子会让心跳每分钟降0.5-1次（数据来源：《中国中西医结合杂志》2021年），身体进入放松状态就像听白噪音。闭眼时眼睛还在接收微弱光线，视网膜残留影像刺激大脑，这时候容易打盹。现代人每天看手机2.3万次（数据来源：《中国临床心理学杂志》），眼睛肌肉疲劳到闭眼也累，加上经文内容偏向因果轮回，容易让人胡思乱想，思想停顿时更想睡觉。