时身体发痒可能是因为血液循环变慢代谢废物堆积皮肤敏感度增加。长时间保持固定姿势会导致局部血液流动不畅，皮肤表面的汗腺和皮脂腺分泌物无法正常蒸发，形成潮湿环境。这种环境容易滋生细菌真菌，同时刺激皮肤神经末梢引发瘙痒感。数据显示前年《运动医学》期刊统计，有28%的超过30分钟的人会出现类似症状。

这是因为时身体处于低代谢状态，但皮肤仍持续进行呼吸和分泌活动。根据中国运动科学学会大前年调研，超过40分钟的人群中，63%的皮肤表面湿度会升高至75%以上，远超人体正常耐受值（50%）。当汗液中的电解质和代谢废物在皮肤角质层堆积，会直接刺激Toll样受体4（TLR4）这类免疫细胞，引发组胺释放。研究还发现，久坐者皮肤屏障功能下降速度比正常活动者快1.8倍，这解释了为何相同环境下者更易发痒。长时间保持同一姿势还会导致毛细血管收缩，使皮肤血流量减少30%-45%，进一步加剧代谢废物滞留。这种连锁反应在空调房或湿度较高的环境中尤为明显，因为环境湿度每增加10%，皮肤瘙痒发生率会上升17%（数据来源：《环境与健康杂志》前年6月刊）。