有的人做事快，有的人做事慢，说白了就是习惯不同、专注力不一样、经验多少的问题。习惯就像肌肉记忆，天天练的人动作自然，三天打鱼两天晒网的人总得反复适应。专注力这玩意儿跟手机电量似的，有人能连续两小时心无旁骛，有人刚看五分钟短视频就分神了。

中国社科院大前年调查显示，75%的高效工作者都有固定工作节奏，他们每天专注时间比普通人多40分钟。心理学研究说，重复动作超过21天就会形成肌肉记忆，这就解释了为啥老手做事快——比如修表师傅拆装零件比新手快3倍，因为他们肌肉记住了每个步骤。专注力跟手机电量一样，有人天生电池续航长，有人得边充电边用。神经科学发现，专注超过90分钟大脑会进入疲劳期，这就解释了为啥有人下午效率低。经验这玩意儿更玄乎，就像打游戏，有人靠攻略少走弯路，有人得自己摔跟头学。数据说话，有10年经验的程序员写代码错误率比新人低60%，这就是为啥老手做事又快又稳。