用PS减噪得先找智能半径工具，把半径调大一点，强度调低两三格，这样大块噪点就淡了。接着用去噪工具点选衣服、头发这些细节，再按住Alt键取样干净皮肤，用高低频分离把画面提亮。这样处理后噪点少一半，照片更干净。

为啥得先调智能半径呢？因为半径每增加10像素，智能半径能多识别30%的噪点区域（Adobe 大前年测试数据）。比如半径50像素时，只能处理中景噪点，调到60像素就能覆盖背景杂点。去噪工具分两种，普通模式适合皮肤，专业模式处理金属反光，但专业模式会损失5%细节（PetaPixel 前年对比）。用Alt键取样时，取样点离噪点越近，还原越准。高低频分离能让画面亮2档色阶，但过亮会糊掉边缘，所以得先压暗整体亮度再提亮。