产妇生完孩子后老饿，主要是身体在拼命恢复和喂奶。激素变化让胃酸多，催产素刺激饿感，代谢率高消耗大，两顿奶不够得吃夜宵。

激素变化是主要原因孕激素下降胃酸分泌多催产素升高饥饿感。数据说产后代谢率比平时高30%每天需多摄入3000大卡哺乳时每分钟消耗30大卡相当于每小时180大卡所以两顿奶不够得吃夜宵补充。比如研究显示产妇产后前两周饥饿感比孕前强2倍，夜间饥饿发生率高达78%这是因为催产素水平在夜间达峰值，同时催乳素促使乳腺分泌更多乳汁。代谢加快每天多消耗300-500大卡相当于多跑2万步的消耗量。所以产妇饿得快饿得久是身体在疯狂补能量。