妄想和执着是大脑处理信息时产生的错误联想，加上社会压力让人过度关注某些想法，导致无法分辨现实和想象。比如有人总担心被背叛，反复脑补对方的小动作，结果越想越觉得对方真要害自己。这就像手机系统死机时，屏幕明明没东西却不断弹窗一样，其实是程序错误。

因为大脑的前额叶皮质负责理性判断，但长期压力会让它疲劳。比如哈佛大学大前年研究发现，长期焦虑的人杏仁核活跃度比常人高37%，而前额叶血流量减少19%，这就好比消防队没水了，却不断有火情警报。再加上现在信息爆炸，比如社交媒体让人反复看到类似信息，大脑就会形成固定思维模式，导致越想越坚信。据统计中国社科院前年调查，63%的年轻人承认自己曾因刷短视频产生不切实际的想法，比如坚信某明星会给自己回信。这种执着就像手机后台程序偷偷运行，你明明在查天气，它却自己下载了游戏，手机变卡。