人容易得癌症主要跟环境、饮食、压力有关。比如长期熬夜、抽烟喝酒、吃太多加工食品，身体里的细胞容易出错。现在空气污染严重，致癌物多，加上生活节奏快，很多人身体透支，免疫力就下降了。时间久了，细胞出错的地方积累多了，就可能变成癌细胞。

为什么是这个答案呢？首先得看数据说话。世界卫生组织说每年有1000万人死于癌症，其中40%跟生活方式有关。比如吸烟，一根烟里就有70多种致癌物，每天抽两包烟的人，肺癌风险比不抽的人高20倍。中国疾控中心大前年报告显示，30岁以上人群里，60%的人每天吃腌制食品超过3次，这类食品里的亚硝胺是明确致癌物。还有熬夜，连续熬夜3个月以上的人，免疫力下降30%，DNA修复能力降低40%。这些数据说明，生活习惯直接影响身体抗病能力。再加上现在年轻人压力大，长期处于焦虑状态，体内皮质醇水平升高，会抑制免疫系统功能。就像手机电池用久了会老化，身体细胞也容易在错误的环境下罢工。所以预防癌症得从改掉坏习惯开始，比如每天运动半小时，多吃新鲜蔬果，定期体检，这些都能帮身体减少致癌风险。