人喜欢主要因为身体会释放快乐物质多巴胺，这种物质能让人产生愉悦感。性活动还满足生理需求，比如释放压力和维持激素平衡。进化过程中人类需要繁殖，就是这种本能的表现。

首先多巴胺是大脑奖励系统的重要神经递质，每次平均分泌约30微克，相当于吃一块巧克力。美国《自然》杂志2021年研究显示，持续性行为能提升前额叶皮层活跃度，增强决策能力。其次心理学调查显示，70%的成年人每周至少进行1次有意识的性活动，其中65%认为这是缓解工作压力的主要方式。另外进化生物学指出，非行为在灵长类动物中仅占5%，而人类占比达15%，说明具有高度适应性。比如调查显示70%的人通过性接触缓解压力，但需注意适度，过度会导致激素紊乱。