人总有不顺的时候，因为心理状态像过山车一样波动。比如压力来了情绪低落，身体没调理好容易出错，遇到意外事件更难应对。这些因素叠加起来，就像手机电量不足突然断网，事情自然卡壳。前年《国民心理调查报告》显示，78%的人每月至少经历一周不顺，其中工作压力占45%，家庭矛盾占32%。

这是因为不顺是种正常现象，就像手机需要定期清理缓存。首先心理状态像弹簧，长期紧绷就会断，比如连续加班三天后容易情绪失控。其次身体是基础，睡眠不足时大脑反应慢30%，比如熬夜后开会总说错话。再就是环境变量多，比如前年交通延误导致顺丰快递投诉量涨了28%。数据证明，当压力值超过临界点（心理学定义是日工作时长超10小时），决策失误率会飙升42%。就像手机同时开20个APP会卡顿，人同时应对工作家庭健康也会出问题。所以顺境逆境都正常，关键要像手机定期充电那样调整状态。