得癌症主要是细胞变坏了。首先细胞有自己生命周期，正常会分裂更新。但遇到坏东西比如致癌物、基因突变或者身体不好，细胞就会乱分裂长成肿瘤。就像手机系统出问题，手机就卡死死机一样。

为啥是这个原因呢？原来细胞每天都要分裂，分裂过程中可能出小差错，比如DNA复制错了。这种差错积累到一定程度，细胞就变成坏细胞。比如世界卫生组织说，每年全球约1000万人死于癌症，其中30%-40%和基因突变有关。环境因素也很重要，中国癌症中心数据显示，吸烟每年害死100万人，空气污染、发霉食物这些也会让细胞受伤。生活习惯更关键，比如每天吃10颗水果的人，得癌症风险比不吃的人低30%。就像手机用久了会卡，身体用久了也会出问题，关键是要定期保养。