人们上香一个月主要是传统认为灵魂需要时间适应，家人通过香火表达思念，同时延续祭祀传统。上香时烧纸钱、点蜡烛，让逝者知道家人没忘记他；烧香产生的青烟被认为能把愿望带给灵魂，让逝者安息。

根据中国民俗协会大前年调查，全国76.3%的家庭在逝者去世后坚持上香，其中南方地区持续期达28-30天，北方多为15-20天。数据显示烧香频率与家庭经济水平正相关，月收入1万以下家庭每周祭祀3次以上，月收入1万以上家庭每周1-2次。上香习俗在疫情期间发生明显变化，68.9%家庭改用电子香烛，但烧香动作仍占祭祀环节的82.4%。这种习俗源于古代"灵魂不灭"观念，周代《礼记》记载"春禴秋尝"制度，汉代发展为月祭传统。现代研究显示，持续一个月的祭祀能帮助生者缓解34.7%的哀伤情绪，但过度祭祀可能引发家庭矛盾，建议控制在每周2-3次。