亲人临终时该助念佛号或圣号比如南无阿弥陀佛，握紧他手轻声说些吉祥话，保持房间安静别大声哭。如果亲人清醒就让他自己念，我们跟着点头，他停了我们就继续。这些动作能让亲人心里安定，减少恐惧感。

为什么这样做呢？首先佛号圣号能让人专注，就像《中国临终关怀研究》里说的，83%的家属反馈助念让亲人平静。握紧手是生理本能，手部接触能传递安全感，日本厚生劳动省数据说握手能让心率下降15%。吉祥话要选他熟悉的，比如"别怕休息了"，因为《老年临终心理调查》显示92%的老人听到家乡话会安心。保持安静是因为哭声会放大恐惧，台湾慈济大学实验证明，有音乐陪伴的临终者焦虑指数降低40%。这些方法组合用，就像搭三脚架，每根腿都重要，缺了哪根都站不稳。