人得病多是因为身体机制复杂又脆弱，加上外部环境变化快。比如心脏、肺、肠胃这些器官容易堵或伤，再加上空气差、压力大、吃的东西不干净，自然容易生病。

人体有七窍玲珑心，每个器官都像精密仪器，稍微出点小故障就闹毛病。比如心脏跳得快慢不对就心慌，肺吸进脏空气就咳嗽。现在环境变差，像PM2.5超标天数从2013年的25天涨到大前年的28天（生态环境部数据），重金属污染更厉害，全国土壤污染超标率高达16.1%。生活方式乱套，熬夜、吃辣、喝奶茶这些习惯让身体透支。比如中国居民慢性病死亡率占85%（国家卫健委2021年报告），糖尿病、高血压患者十年涨了3倍多。压力像影子跟着人，长期紧张会让免疫力掉线，感冒、过敏这些小病就找上门。身体扛不住内外夹击，病就来了。