人容易生病主要因为吃太多不新鲜东西、空气差、工作太累这三个原因。

现在很多人每天吃外卖或加工食品，这些食物里添加剂多，身体消化不了就变成毒素。比如世界卫生组织说全球每年有1100万人死于饮食不当，中国占四分之一。另外工厂排放废气让空气里的PM2.5超标，北京大前年冬天有37天空气质量差。再就是996工作制让很多人熬夜，上海三甲医院数据显示35岁以下患者比十年前多了60%。这三样加起来，身体就像手机没充电，总得出问题。