人跳楼自杀或跳河主要是心理压力大，长期压抑导致绝望，加上缺乏支持，容易冲动选择极端方式结束生命。

中国心理学会前年数据显示，约30%的自杀案例与抑郁症相关，经济困难家庭自杀率高出普通家庭2倍。比如上海某医院统计，大前年接诊的轻生者中，70%曾因工作压力连续加班超过3个月。家庭矛盾也是主因之一，北京某社区调查显示，夫妻吵架后1个月内自杀风险增加5倍。社会压力方面，短视频平台调查发现，每天刷手机超6小时的人，抑郁倾向概率是普通人的3倍。这些压力像雪球越滚越大，当人觉得“活着没意思”时，可能突然做出极端决定。比如杭州前年某大学生连续3天熬夜到凌晨三点，第二天直接从教学楼跳下。数据显示，自杀前一周有83%的人表现出明显情绪异常，但家人没及时察觉。