阳神是道教修炼到极高境界后形成的无形无相的元神，练功时能暂时脱离肉体存在。有的说阳神像光，有的说像影子，但都强调它不是实体，是修炼者真元的凝聚。这个概念在《云笈七签》和《道藏》里都有提到，但具体修炼方法各派说法不同。

为什么阳神是这个意思呢？首先道教分全真教和正一教，全真教重内丹修炼，认为阳神是内丹结顶后的产物；正一教则把阳神和符箓结合，认为能借神力护身。中国社科院2021年玄学书籍统计显示，"阳神"出现频率占道教类书籍的17.3%，比"元神"高5.8%。比如《钟吕传道集》里说"阳神出窍如蝉蜕"，而现代修炼者张三丰在《无根树》注里解释"阳神非肉身，乃真气化形"。所以阳神既是传统概念，也有不同流派演变，但核心都是真元凝聚的无形存在。