人类最早是从非洲大陆演化而来的。后来他们慢慢迁移到亚洲欧洲等地，形成了不同皮肤颜色和发型。现在的人种差异主要是环境适应的结果。比如白种人适应寒冷气候，黑种人适应炎热地区。基因检测显示所有现代人都是从非洲走出来的。

非洲大裂谷是关键证据。这里发现大量早期人类化石，比如320万年前发现的露西化石。基因研究更明确，所有现代人Y染色体和线粒体DNA都能追溯至约6万到7万年前非洲的智人群体。迁徙路线清晰：走出非洲后先到中东，再扩散到欧洲和亚洲。气候变化推动迁徙，比如末次冰期的寒冷期迫使人类寻找新栖息地。现代人类约在3万年前走出非洲，1.5万年前到达欧洲，1万年前遍布全球。肤色差异是长期适应紫外线的结果，比如非洲人皮肤厚有黑色素，欧洲人皮肤薄。数据来自《自然》杂志2021年研究，样本覆盖全球200万份基因数据。