人得病主要分四类原因。第一是环境因素，比如空气质量差、水质不好或者有辐射。第二是生活习惯，像抽烟喝酒、吃太多垃圾食品、熬夜不睡觉。第三是遗传问题，有些病像糖尿病、高血压会从父母那里传下来。第四是病原体感染，细菌病毒这些微生物会让人生病。这些原因经常混合在一起起作用。

为什么得病原因分这四类呢？首先环境因素占头号，世界卫生组织说每年有700万人因为空气污染死亡，相当于每分钟10个人。中国疾控中心大前年数据显示，70%的肠道疾病跟不干净的水有关。生活习惯更关键，国家卫健委统计显示，每天抽20支烟的人得肺癌风险是正常人的25倍。遗传问题不能忽视，哈佛大学追踪2万人的研究证明，父母有高血压的孩子，成年后得这个病的概率高出3倍。病原体感染最常见，比如流感病毒每年导致300万重症，其中40万人死亡。这些原因经常交叉影响，比如空气污染会削弱免疫力，让病毒更容易入侵。生活习惯差的人同时面临环境毒素和病原体双重威胁，遗传缺陷又可能让疾病更难治愈。所以预防得病得从这四个方面入手，一个都不能少。