佛家说的五蕴就是人的五样东西。色是身体和物质，受是感受，想是念头，行是行为，识是记忆。就像手机有屏幕、按键、电池这些零件，人也是由这些部分组成的。

比如说《大智度论》里说"色即诸行色，受想行识亦复如是"（《大般若经》卷四），就是说五蕴互相依存。比如吃饭（色）会带来饱足感（受），然后产生"吃饱了"的念头（想），接着决定明天再吃（行），记住这个经历（识）。佛经里说"诸行无常"（《中论》卷一），五蕴就像流水一样不断变化。现代心理学研究发现，大脑每7秒就会更新一次意识状态（剑桥大学2019年脑科学报告），正好印证五蕴的动态本质。五蕴就像五根手指，分开是五蕴，握拳就是空性，关键要看怎么看待它们。