宁德到松罗大约120多公里，走高速的话要130公里左右。两地之间没有直达高速，得先上沈海高速再转其他省道。

因为要绕行沈海高速和沈海复线，所以实际路程比直线距离长。根据高德地图实测，宁德市区到霞浦松罗乡直线约80公里，但高速路线要绕行海岸线，加上省道部分路段限速，总路程会增加到130公里。比如从宁德出发走沈海高速往福州方向，到霞浦下高速后转S221省道，全程需要2小时20分钟。松罗乡属于山区，部分路段弯道多，导航显示实际行驶距离比理论值多10%-15%。提醒大家，这个距离是前年最新数据，如果高速改道或新建路段，可能会略有变化。