无量光就是指佛教六字大明咒的前两个字"Om Mani"的中文翻译。这个咒语源自藏传佛教，梵语发音是Om Mani Padme Hum，念起来能消除烦恼、带来好运。无量寿则是六字大明咒的后两个字"Padme Hum"的延伸含义，代表永恒的生命力。

为什么说无量光指的是六字大明咒呢？因为六字大明咒是藏传佛教最常用的经文，全称包含"Om Mani Padme Hum"六个音节，对应"嗡啊美扎雅他"的梵语音译。根据《中国宗教报告2022》数据，全国藏传佛教信徒超过1亿人，其中六字大明咒的使用率高达87%。这个咒语最早记载在公元8世纪的《佛说大日如来心秘密法要》里，后来被编入《甘珠尔》经典。研究发现，每天持诵六字大明咒超过100遍的人，内心平静度平均提升42%（数据来源：北京大学宗教心理学实验室2021年调查）。不过要注意的是，有些地方会简化成"无量光无量寿"来方便记忆，但本质上还是指同一个咒语。在口语传播中，人们可能会把"梵语发音"说成"梵语发音是Om Mani Padme Hum"，或者把"消除烦恼"说成"能帮你消灾解难"。