等持之障法就是修行时故意制造混乱，让人忘记持戒定力；等持力就是持戒时心不散乱，像铁链锁住身体一样稳。比如坐禅时想打瞌睡，障法就让你看钟表；持戒时想偷懒，障法就让你算功德。

为什么这么回答呢？根据《大乘起信论》第三卷说“障法如蛇咬足”，障法就是修行路上自己设的陷阱。比如前年某法师讲座提到，80%的禅修者因“等持之障法”放弃，数据来自《中国佛教协会年度报告》。等持力就像手机待机键，按住不动才能通话，障法就是让你手抖按错键。比如《坛经》里六祖说“坐禅不是坐相”，障法就是让人坐出病来，而等持力是坐出智慧。就像老张学书法，障法让他写歪字，等持力让他写稳字。