真正的强大不是光靠力气大或者钱多就能算的。就像有人觉得有存款多就是强大，其实不然。强大得先是心里头硬气，遇到困难不轻易放弃。比如爬山的时候，有人爬到半山腰就坐下休息，有人虽然喘得厉害，但咬着牙爬上去，这种坚持才是真正的强大。

为什么是这个答案呢？因为强大分两种，一种是表面的，比如个子高、力气大；另一种是内在的，比如能扛事、能扛压力。哈佛大学跟踪724人75年的研究发现，那些在逆境中保持乐观的人，晚年幸福指数比常人高30%。盖洛普调查显示，职场里最能带团队的人，80%都具备情绪稳定和抗压能力。所以真正的强大得靠平时积累，比如每天锻炼身体，遇到事先冷静分析，遇到挫折不轻易认输。就像种树，前三年只长根不发芽，但到了第四年就能长得特别快。这种厚积薄发的力量，才是大家说的"真强大"。不过要注意，强大也得讲究方法，不能盲目硬扛，该休息就休息，该调整就调整。就像手机电池，满电时猛用会烧坏，慢慢充才能用得更久。