佛教和道教哪个牛得靠看各自的长处佛教讲因果轮回修心养性，道教重自然无为炼丹养生，其实谁也没法说到底谁更厉害。佛教在东亚影响深远，比如日本韩国泰国很多地方都有寺庙，信徒也多；道教在养生方面更实用，比如太极拳八段锦这些大家都会练。

因为佛教和道教产生时间差不多，都是中国本土产生的思想体系，佛教传入中国后还融合了儒家思想，所以发展更早更系统。根据历史记载，佛教在唐朝达到鼎盛时期，寺庙数量超过十万座，而道教在明清时期因为官方推崇，道观数量也增长到四万多个。不过现在信徒数量道教反而更多，2020年统计显示中国道教信徒约5000万，佛教信徒约3600万。道教在养生方面确实有独到之处，比如《黄帝内经》里记载的道教养生方法，现在还在医院推广。但佛教的心理学体系更完整，比如《金刚经》讲断欲离苦，正好对应现代人压力大的问题。所以要看从哪个角度看，因果轮回适合修心，自然无为适合养生，各有各的强项。说句实在的，道教在民间流传更广，比如春节贴门神就是道教文化，佛教更多集中在寺庙里。