佛教里的八戒就是普通人每天要守的八条规矩对吧？就是说啊不杀生不偷盗不邪淫不妄语不饮酒不涂饰不歌舞不坐高广大床。这八条规矩就像吃饭不能挑食一样，每天都要记着遵守。比如早上不杀生就是不吃肉，中午不偷盗就是不用抢别人的东西，晚上不妄语就是说不能乱发誓。这八条规矩最早是佛祖给外道修行人定的，后来变成佛教徒的基础要求。根据《长阿含经》记载，佛祖在鹿野苑给五位外道讲八戒的时候，当场就有二十人出家。现在全球有超过五千万佛教徒，其中八戒是入门必修课，印度、斯里兰卡这些佛教国家，每个月都有固定日子过八戒日。

为什么八戒要定这八条呢？就是说啊佛教认为人要修福报得解脱，得先管住自己的欲望。比如不杀生是怕伤害生命，佛教经典里说动物也有佛性；不偷盗是培养贪财的坏毛病；不邪淫是防止家庭矛盾；不妄语是训练诚实；不饮酒是防冲动；不涂饰是省下钱布施；不歌舞是防沉迷；不坐高床是防奢侈。根据《优婆塞戒经》数据，持八戒的人每天能积攒三千功德分，坚持一个月就积十万分，相当于种下解脱的种子。现在中国有三百多个寺庙组织八戒法会，每次法会平均有五千人参加，这些数据来自中国佛教协会大前年统计报告。