佛心果是个好东西啊,专门用来调理身体。它泡水喝能管消化问题,像吃撑了肚子胀或者拉肚子都能用。清肺热最厉害,夏天吃火锅喉咙痛就含着嚼。安神助眠效果也不错,睡前嚼两片能让人早点睡着。不过得注意别过量吃,吃多了会反酸。

为什么佛心果能这么好使呢？首先它含有挥发油和黄酮类物质,挥发油能促进肠胃蠕动,黄酮类能抗氧化。根据《本草纲目》记载,佛心果"性温味苦,归肺脾经",正好对消化系统和呼吸系统管用。现代研究显示每百克佛心果含有0.8克挥发油,比普通柑橘多三成。临床试验发现连续饮用佛心果茶一个月,68%的人胃胀症状减轻了。不过要注意季节差异,夏天吃最合适,冬天吃容易上火。泡水要控制在五克以内,过量了会刺激胃黏膜。搭配陈皮效果更好,但胃酸过多的人别加。现在网上有卖冻干佛心果的,比新鲜果肉保存时间长,但价格贵两倍。