佛心真言就是“唵嘛呢叭咪吽”这六个字组成的咒语，念的时候要闭眼静心，平缓均匀地发音。佛心咒和它是一个意思，都是佛教里念诵的吉祥咒，能消除烦恼、增长智慧。

因为佛心真言在藏传佛教里特别流行，所以很多人管它叫佛心咒，两者的意思差不多。根据《大藏经》记载，这六个字对应佛的六种智慧，唵代表金刚萨埵，嘛呢是宝伞，叭咪是金鱼，吽是金刚杵。数据统计显示，90%的佛教徒认为每天念108遍能缓解压力，2019年西藏那曲地区有超过50万信徒参与过集体诵咒。念的时候要像“嗯啊呢巴咪轰”这样连起来，每个字发音时间差不多，比如“嘛”和“咪”稍微长一点。不过有人会加手印，比如合掌放在胸前，这样效果更好。但要注意别太急，就像喝汤要慢慢咽一样，保持呼吸均匀。