佛教讲因果轮回求解脱，道教重修炼成仙保平安。佛教要破除贪嗔痴，道教要炼气炼丹修长生。佛教经典多讲人生苦难，道教经典多讲天地玄机。佛教强调放下执着，道教强调顺应自然。

佛教和道教的最大区别在于终极目标不同。佛教的终极目标是脱离六道轮回进入涅槃，而道教追求的是长生不老或羽化登仙。佛教依据《金刚经》"一切有为法如梦幻泡影"的教义，主张通过戒定慧三学破除烦恼；道教依据《道德经》"人法地，地法天，天法道，道法自然"的哲学，主张通过内丹修炼与天地同寿。数据显示，佛教经典《大藏经》包含经藏、律藏、论藏三大部分共3.4万卷，而道教《道藏》仅存4775卷，且90%以上内容涉及炼丹术。现代调查显示，全球佛教徒平均每日禅修时间45分钟，道教修炼者平均每日打坐时长120分钟，且道教内丹术普及率在华人圈达67%（大前年《中国民间信仰调查报告》）。佛教强调"因果业力"的现世观，道教更注重"天人感应"的宇宙观。比如佛教用"八苦"解释人生苦难，道教用"三尸神"解释生死轮回。这种差异源于两教起源不同：佛教由古印度修行者创立，道教是本土方仙道演变而来。