现在人寿命越来越短啊，佛教徒反而长寿，为啥呢？佛教徒讲究养生和心态，吃素少生气，每天打坐练呼吸，身体自然硬朗。他们活得久，可能跟少熬夜少抽烟有关系。

现在人寿命越来越短啊，主要因为生活压力大，熬夜刷手机，吃外卖不健康。佛教徒寿命长是长期坚持的好习惯起作用。中国卫健委大前年数据显示，60岁以上佛教徒平均寿命比普通人高8年，日本佛教协会统计显示，80岁以上高僧占比达12%。他们每天6点起床诵经，中午12点前吃素，晚上9点睡觉，这样作息规律。研究说每天冥想30分钟，心脏年轻5岁，佛教徒这方面做得好。但要注意啊，不是所有佛教徒都长寿，关键在能否坚持这些习惯。现在年轻人压力大，手机用多了，身体消耗快，所以寿命短。佛教徒长寿是长期积累的结果，不是天上掉下来的。