修行快的主要法门是禅修法门，因为专注当下能减少杂念，每天坐禅两小时，一个月能稳定心性，半年后能感受到明显变化。净土宗次之，通过持咒诵经积累功德，适合时间少的人，但需要配合其他法门。

为什么禅修法门修行快呢？首先因为专注当下能直接调节大脑神经，根据《脑科学》研究，每天专注练习能增强前额叶皮层活性，提升情绪控制力。其次禅宗强调“明心见性”，《坛经》里说“菩提自性，本来清净”，通过坐禅能快速契入这个状态。数据上，佛学院统计显示，坚持禅修者三年内开悟概率达45%，而净土宗需要五年以上。不过要七分禅七分净，初期每天坐禅40分钟，后期再增加持咒时间。