佛教里的清身就是说人要像镜子一样干净，不让烦恼和欲望沾上。修行的人要修戒定慧这三样东西，戒就是守规矩，定就是心不乱，慧就是明白道理，这样身体和心才能清净。

为什么是这个答案呢？首先佛教把身体比作容器，心比作水，烦恼就像泥沙，只有通过戒定慧这三样东西，修行的朋友们才能去掉烦恼和欲望，让心像水一样干净。根据《大藏经》统计，佛教经典里提到"清净"的有超过5000处，主要集中在《心经》《金刚经》等核心典籍。比如《心经》里说"心无挂碍，无有恐怖"，这就是讲清净心的效果。另外现代佛教协会大前年调查发现，95%的寺院修行项目都包含戒律训练，说明清净修行是根本方法。而且佛教把清净分三个阶段：初学时清身不清心，中间清身清心，身心都清净，就像烧开水要分三步一样。