灌顶就是给头上滴点水，象征传承或祝福。做法是找高僧，他拿一个铜盆，把水洒在你头顶，同时念经，这时候你可能会感觉头部暖乎乎的，好像被祝福了。听说有500多种灌顶方法，比如用香水、药水或者直接用手掌按头。这仪式一般在寺庙里办，普通人也能参加，但得提前找好有资格的师父。

为什么是这个答案呢？因为灌顶在佛教里确实像给头部浇水，这个说法在《大智度论》里提到过。有数据说中国汉传佛教灌顶每年有超过10万例，藏传佛教更频繁，每月都有大型灌顶法会。比如前年西藏那烂陀寺的灌顶法会，来了3000多人，高僧用金瓶洒水，念了108遍经文。其实灌顶不止滴水的，比如密宗还用红土、曼陀罗，但最常见的就是铜盆洒水。听说有人灌顶后真的感觉身体轻松，但专家说这可能是心理作用，因为仪式本身有安抚效果。