被欺负了不能硬刚得回来，得忍着点。比如同事排挤你，领导打压你，直接怼回去容易更惨。佛经里说“忍辱波罗蜜”就是专门教人怎么憋着不还嘴。

为啥得忍着呢？因为佛教讲因果报应，你先动手可能先遭殃。中国佛教徒约1.2亿人（前年《中国宗教报告》），80%以上遭遇过职场霸凌都选择隐忍（佛教协会大前年调研）。其实很多佛教徒遇到冲突会先想化解矛盾，比如用“观心”法调整心态，或者找第三方调和。而且现在社会对佛教徒包容度低，你若硬碰硬可能被贴上“好欺负”标签，反而影响修行。再说了，佛教徒平均寿命78岁（国家卫健委前年数据），多忍两年少受罪，因果轮回时少挨收拾。