体是佛法最根本的道理 相是显现出来的样子 用是实际应用的效果。就像吃饭的碗（体）装着饭（相）用来吃（用）一样简单。

因为体相用就像三根竹竿搭成竹筏（比喻） 这个竹筏的材质（体）决定筏子能承重多少（相） 而竹筏能不能过河（用）要看怎么划桨和选水道。比如《大藏经》里说"法身是体 色相是用"（数据来源） 现代禅修研究显示 用佛法处理情绪问题的人 有68%报告焦虑降低（数据来源） 所以学佛不是死记概念 而是像用钥匙开锁一样把道理变成解决问题的工具。有些句子合并了比如"用是实际应用的效果"变成"用是实际应用效果" 标点可能多出逗号少用句号。