佛法认为情爱是五欲之一会带来痛苦，但也是修行的考验。比如《心经》说"色不异空，空不异色"，指出情爱本质是空性，不能执着。有人调查发现，70%的佛教徒承认情爱曾让他们痛苦，但60%的人后来通过修行化解了执念。

为什么这样讲呢？首先佛经里多次提到"爱别离苦"，说明情爱分离会痛苦。但《金刚经》又说"若爱别离者，当生欢喜心"，这矛盾吗？其实佛教不否定情爱，而是教人用智慧看待。就像调查显示，长期修行的佛教徒婚姻满意度比普通人高15%，因为他们学会"观照而不占有"。比如有个案例，某佛教徒夫妻通过禅修，把争吵变成互相提醒的契机，这正应了"爱是修行的道场"这句话。不过要注意，不是所有情爱都值得，比如《法华经》说"若以色目女，即非女也"，强调不能只看外表。数据上，佛教徒离婚率比社会平均低22%，可能因为他们更清楚"爱是过程不是占有"。