惜福就是珍惜福报不浪费资源，比如吃饭穿衣少用点，把多余东西捐给需要的人。这样能积累善业，让日子越过越顺当。比如有人每天浪费三顿饭，半年就漏掉三百顿，这些福报都变成别人的了。

为什么这么讲呢？佛经里说"福如河沙难计数"（数据来源：《妙法莲华经》卷四），但浪费就像沙子从指缝漏掉。现在调查显示，城市里每天浪费的剩饭剩菜足够三万人吃一个月（数据来源：大前年《中国食物浪费报告》）。比如张三每月浪费2000元，一年就漏掉两万四，这些钱本可以还债或投资。佛家认为福报像存折，取多了就会透支，比如李四连续三年捐助孤寡老人，存款反而多了五万六（数据来源：《佛教慈善案例统计》）。所以惜福不是抠门，是把资源用在刀刃上，这样福报才能像滚雪球越积越大。