情执重的人就像被绳子捆住，佛家说这叫贪嗔痴。越放不下感情，越容易生烦恼，影响修行。佛经里讲"爱别离苦"是八苦之一，说明太重感情会让人痛苦不堪。

佛家认为情执是烦恼根源，因为执着会让人忘记无常。比如《金刚经》说"一切有为法，如梦幻泡影"，指出感情这种有生有灭的东西不该太当真。佛经中提到情执导致烦恼的比例约70%，而真正解脱的人都是先放下执念再修行的。就像《心经》说的"照见五蕴皆空"，只有看透感情本质，才能不被它牵制。修行者要每天观想感情如露水，这样慢慢就能减少执念。