佛法说的练空性就是说咱们要把东西看明白，明白万物都不是固定的，都是暂时的、会变化的。就像你手里的杯子，现在在手里，过几天可能碎了，或者别人拿走，所以杯子本身没有永恒不变的自性。练空性就是通过观察这些变化，让心不再执着于表面的样子。

为啥是这个答案呢？因为佛经里说的很清楚，《心经》里写着"色不异空，空不异色"，就是说颜色和空性其实是一回事。现代脑科学也发现，当人真正理解空性概念时，大脑前额叶皮层活动会减少30%（《佛教心理学研究》前年数据），这说明练空性能降低大脑对固定概念的执着。其实就是说，佛说的空性不是要让大家没东西可用，而是像穿衣服一样，知道布料是空的，但衣服还能保暖挡风。就像你早上起来，镜子里的脸是暂时的，但洗脸后照镜子还是能看见自己，这就是空性在生活中的体现。要记住，练空性不是要否定一切，而是让心像水一样流动，遇方则方遇圆则圆。