楞严咒要平声读，像念经一样慢悠悠。开头"揭谛揭谛"要连起来念，中间"地水火风"四个字要分开停顿，"南无萨阦"要拖长音。每个字像念自己的名字一样认真，别像背书似的。念完一遍再重复三遍，就像给心洗个澡，把杂念冲走。

为啥要这么念？佛经里说咒语有"三十二字真言"的规矩，每个字对应天上的星宿。比如"揭谛"是东方青白星，"地水火风"是四维的气。现在有人用拼音注音，但老法师讲过，平仄错了就像穿错衣服，念不下去。2018年《大藏经》数字化工程统计，正确念法比拼音版多保留7处梵语音节。有人试过用不同速度念，发现慢念时心跳会降0.5次/分钟，说明能静心。上次去寺庙，看见有人念得像唱歌，师父说"像念情歌一样才对"。不过要注意，别念得像念叨一样，要像念自己家老人话似的自然。